ACADÉMIE
Prise de masse
BIENVENUE
ACADÉMIE
PRISE DE MASSE
Bienvenue à l’Académie Prise de Masse, le programme de coaching en ligne dédié aux hommes qui ont un métabolisme rapide et qui peinent à prendre du poids. Si tu en as assez de rester maigre malgré tous tes efforts, que tu veux enfin bâtir un corps solide et en santé, cette méthode a été pensée pour toi. Guidé par Charles-Philippe Bergeron, qui est lui-même passé de 120 à 180 livres, tu seras accompagné pas à pas pour transformer ton physique et ta confiance.
LE PROTOCOLE PDM
ATTEINS TES OBJECTIFS
Analyse de ton objectif
Avant tout, on identifie ce que tu veux vraiment : prendre du poids, te muscler, transformer ton physique. On évalue ta situation et on établit une stratégie sur-mesure.
Entraînement adapté
Tu suis un plan d’entraînement structuré, pensé pour les ectomorphes, avec des exercices simples, efficaces et évolutifs. Tu ne t’épuises pas : tu progresses.
Suivi de ta progression
On suit tes résultats semaine après semaine. Tu ajustes ton alimentation, tes charges et ton volume de travail pour rester dans la zone de croissance maximale.
Transformation physique
Tu prends enfin de la masse. Tu te regardes dans le miroir et tu vois un corps que tu es fier d’habiter. Plus de doutes. Tu l’as fait. Et ce n’est que le début.
VOTRE COACH
Charles-Philippe
Bergeron
I Coach spécialisé en prise de masse musculaire, j’aide les hommes à transformer leur physique rapidement et durablement. Mon approche combine entraînements optimisés et nutrition simple pour maximiser les résultats.
Persévérance : avancer un pas à la fois, peu importe les obstacles.
Authenticité : pas de faux raccourcis, juste des méthodes qui fonctionnent.
Résultats : ton progrès est ma priorité.
PROGRAMME
CE QUE LE PROTOCOLE PRISE DE MASSE CONTIENT
Un accompagnement complet, en ligne, conçu pour les hommes qui veulent prendre de la masse efficacement — sans deviner, sans galérer, sans s’éparpiller.
Cours théorique sur la prise de masse
Tu vas comprendre pourquoi tu n’arrivais pas à prendre de la masse… et comment y arriver enfin. Ce cours te donne toutes les bases pour maîtriser ton corps.
Plan d’entraînement structuré
Un programme étape par étape, même si tu débutes. Construit pour maximiser ta prise de muscle sans t’épuiser inutilement.
Suivi personnalisé avec ton coach
Tu n’es pas livré à toi-même. Tu es accompagné et soutenu. Tu peux poser tes questions, obtenir des ajustements, et rester motivé tout au long du parcours.
TÉMOIGNAGES
NOS SUCCESS STORIES
« Avant, je n’arrivais jamais à prendre de poids malgré des années d’entraînement. En 3 mois avec Charles, j’ai pris 10 lbs solides et je me sens plus fort que jamais. »
Gabriel
Client
« Je pensais que ma génétique m’empêchait de prendre du muscle. Aujourd’hui, j’ai un physique dont je suis fier et une confiance nouvelle dans ma vie de tous les jours. »
Félix
Client
« J’avais perdu la motivation et je stagnais complètement. Grâce au protocole ''PDM'' j’ai enfin recommencé à progresser et mes amis voient la différence. »
Michael
Client
À PROPOS
Académie Prise de Masse aide les hommes maigres à enfin prendre du poids grâce à un coaching en ligne structuré, pratique et conçu pour les métabolismes rapides.
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